Gesundheitswoche
Essenplan
Die Kinder haben vorgegebene Gerichtmöglichkeiten
(Vollfleisch, vegetarisch, …)
Es gab immer eine demokratische Abstimmung an welchem
Tag es welches Gericht geben wird.
Bei fast jedem Essensvorschlag kommt die Frage,
ist es möglich das Essen herzustellen,
ist es zu aufwendig oder zu teuer.
Kräuteröle selber machen
In der Hortküche trafen sich die Kinder,
die verschiedene Kräuteröle selber machen wollten.
Es wird Öl in Flaschen gekippt und Kräuter in das Öl gekippt.
Manchmal riecht es nach Knoblauch.
Obst und Gemüse in der Werbung
Es werden Obst- und Gemüseschnipsel auf ein grünes Blatt geklebt.
Die Kinder spielen lustige Spiele und es werden auch Bilder gemalt
auf denen ein Haus mit Obst und Gemüsesorten zu sehen ist.
Rohkost
Die Lehrer haben den Kindern die Früchte ausgeteilt.
Jetzt müssen die Schüler das Obst und Gemüse schälen und schneiden.
Zum Schluss wird alles schön auf den Teller angerichtet. Lecker !!!!!!
Trinkoase – Powerdrinks
Die Kinder untersuchten, wie viel Zucker
in einem Becher von einem Getränk drin ist.
Cola: 7 Zuckerwürfel ( 35 pro Liter )
Fanta: 6 Zuckerwürfel (30 pro Liter )
Sprite: 7 Zuckerwürfel ( 35 pro Liter )
Nun wurde Wasser mit acht Zuckerwürfeln angerührt.
Der Becher wurde herumgegeben und alle durften mit
einem Löffel probieren. Bei Cola, Fanta und Sprite
ist Zitronensäure dabei, deswegen schmeckt man den
großen Zuckeranteil nicht.
Yoga
Yoga ist eine Sportart zur Entspannung,
wo sich die Kinder auch dehnen.
Hier war es so, dass sich die Kinder in
Tiere oder auch in andere Dinge „verwandeln“
also natürlich nur in Gedanken.
Die unterschiedlichen Übungen haben alle einen
bestimmten Namen der immer auf Deutsch ist.
RÜCKENSCHULE
Erst lernten die Kinder wie man richtig steht.
Sie sollten sich vorstellen, das sie einen Zettel
zwischen den Pobacken haben und dann bekamen sie
noch einen Sack voller Sand auf den Kopf.
Dabei mussten sie gehen und sich gegenseitig Guten Tag
sagen und die Säcke tauschen.
Dann lernten die Kinder, wie man richtig sitzt.
Gesunder Brotaufstrich
Zuerst besprechen die Kinder mit Frau Schröder
wer welches Gemüse schneiden will.
Dann vermischen sie Joghurt und Frischkäse zu
einer cremigen Masse. Nach dem die Masse fertig
war gingen die Kinder an die Tische und
schnitten eifrig Gemüse. Danach taten sie es
in die Schüssel mit dem Joghurt Frischkäse Gemisch
und rührten es um. Danach machten sie einen Geschmackstest
in dem Kinder mit geschlossenen Augen Gemüse Probieren und erkennen.
Fastfood/Slowfoot
Herr Giesel redete von dicken Leuten,
die sehr oft zu McDonalds gehen.
Alle sitzen auf Stühlen und überlegten, wie viele
Zuckerwürfel in einem Glas Cola sind.
Obst und Gemüse Station
Hier müssen die Kinder Aufgaben lösen.
Zum Beispiel bekommen sie ungesunde Sachen.
Dann müssen sie so viele Zuckerwürfel daneben legen,
wie Zucker darin ist. Danach schreiben sie die
richtige Lösung auf das Arbeitsblatt